Olen musiikin ja äänen ammattilainen (MuM), kirjailija ja valmentaja, jonka pääinstrumentti saksofoni vaihtui omaan ääneen ja erilaisiin hoitaviin soittimiin, kun sain hoidettua äänen avulla tinnituksen ja yliherkän kuulon.

Tilaa hoitava konsertti, työpaja tai ehdota yhteistyötä: merja@valvewellness.fi

Taidemenetelmäni on myös tutkittu. Lue siitä lisää tästä.

Tarinani

Olen Sibelius- Akatemiasta valmistunut saksofonisti (musiikin maisteri), jonka loistokkaan uran katkaisi uupumus, tinnitus ja yliherkkä kuulo. Saksofonistina soitin vierailevana muusikkona orkestereissa, pidin resitaalikonsertteja ja soitin Duo Velvetin kanssa erilaisissa tilaisuuksissa. Opetin myös saksofoninsoittoa ja opiskelin pariin otteeseen myös Pariisissa. Opiskelin vielä musiikkihallinnon tutkinnon, vaikkakaan en ikinä tarvinnut niitä papereita.

Sitten tapahtui käänne, kun olin neljän lapsen yksinhuoltaja ja uuvuin. Lisäksi aloin kärsiä tinnituksesta ja yliherkästä kuulosta.

Ainoa hetki, jolloin voin hyvin, oli äänihetket äänimaljojeni kanssa. Oma ääneni alkoi tulemaan myös mukaan. Näiden äänihetkien lopputulos oli se, että selätin kuulo ongelmani ja voimaannuin. Oli ihmeellistä huomata, että ei enää tinnitä ja olo alkaa olla kaikin puolin hyvä.

Halusin kertoa kaikille tästä ihanasta äänen voimasta, mutta aika ei ollut vielä kypsä eikä minua oikein ymmärretty. Opiskelin joogaohjaajaksi (RYT500), Vedic Art opettajaksi sekä Sound Healeriksi Espanjassa. Pidin hoitavia konsertteja, äänijoogaa, joogaa, retriittejä ja pidin työpajoja sekä äänikoulutuksia. Tein myös äänihoitoja sekä ostin uusia ihania soittimia. Kaikesta oppimastani ja kokemuksestani syntyi ValveMetodi, missä yhdistän energiatyöskentelyä, hoitavaa ääntä, soittimia, taiteellisia menetelmiä, kehollisuutta ja maalausta.

Olen pitänyt tyhypäiviä ja ollut mukana TAIME- hankkeessa, missä menetelmäni tutkittiin. Tinnituksen hävittyä 2016 äänitimme Duo Velvetin kanssa levyn Saxophobia. Oli mukavaa laittaa meidän keikkaohjemistoa levylle ja jatkaa sen jälkeen uuden parissa. Seitsemän vuotta myöhemmin (2023) ilmestyi kirja Voimaannuttava ääni, missä kuljetan lukijan äänimaailmaan oman kokemukseni kautta.

Haluan auttaa kanssakulkijoita löytämään oman äänen voiman sekä luomaan itselleen elämän, missä pääsee toteuttamaan elämäntehtäväänsä. Näin minulle tuli mukaan valmennukset. Verkkokursseilla Kumauta Kulhoa ja Ääniraudat opetan tekemään äänihoitoja. Kurssit voi käydä verkossa ja täydentää osaamistaan retriiteillä ja erikseen ilmoitettavissa työpajoissa. Minulle toimii verkossa Soiva Minä- heimo, missä on iso kirjasto hoitavia konsertteja, liike- äänimeditaatioita sekä joogaa.

Viime aikainen matkani on vienyt minut valmennusten pariin. Tuntuu ihanalta, kun saan auttaa ihmisiä Löydä äänesi- valmennuksessa. Tämä tapa tuntuu niin oikealta itselleni.

Rakastan välittää musiikkini avulla hyvinvointia ja suunnitteilla onkin pitää jossain vaiheessa iso hoitava konsertti.

Työni perustuu äänen voimaan ja kehollisuuteen

Mielestäni ei ole mitään voimallisempaa, kuin ääni sisältä kumpuavan liikkeen kera. Keho on viisas ja usein ohitamme kehon viestit. Opetan kuuntelemaan kehoa ja ymmärtämään kehon viestejä.

Nyky yhteiskunnassa järki ja pää on vallalla, mutta jos kuulemme sydämen ja suolistonkin viestejä, niin olemme yhteydessä sisältä kumpuavaan viisauteen.

Tällöin emme enää puske asioita tapahtuvaksi ja elämämme alkaa olla ihmetitä täynnä. Intuitio vahvistuu ja omasta luovasta lähteestä eläminen on helppoa ja kivaa.

Näin et enää arvota elämääsi muiden näkökulmasta eikä sinulla ole mitään tarvetta miellyttää muita. Elät sisäisesti rikasta elämää ja linjaat itsesi yhä uudelleen ja uudelleen siihen oman äänesi avulla.

Työskentely kanssani

Rakastan työtäni, kun saan auttaa ihmisiä oman sisimpänsä äärelle musiikin, äänen ja valmennuksien kautta.
Nämä kaikki tukevat toisiaan. Hoitavat konsertit ovat paitsi rauhoittavia ja hoitavia, niin samalla myös elämyksellisiä hetkiä. Äänivärähtelyt tuntuvat kehossa ja saavat yhteyden itseen ja virittävät.

Musiikki ja äänivärähtelyt auttavat paitsi rentoutumaan, mutta myös oman itsen äärelle. Ihmiset kaipaavat tässä ajassa pysähtymistä ja voimavaroja. He ovat kadottaneet itseään hektisessä ajassa ja löytävät oman äänen avulla tien takaisin kuulemaan sisintään.

Kun olemme kadottaneet värähtelymme, niin voimme virittää itseämme äänellä ja saada nuo kadonneet värähtelyt takaisin.

Valmennuksissa tehdään puheäänestä äänianalyysi erityisesti tätä varten tehdyn laitteen avulla ja sen perusteella saa hoitoäänitteitä sekä ohjeita oman äänen harjoituksista. Kun saamme kadotetut taajuudet takaisin, niin saamme tasapainoa.

Olen itse omassa elämässäni huomannut, että mikä vaan on mahdollista. Oman elämän koulu ja lukuisat kurssit sekä koulutukset ovat vieneet minut pisteen, missä haluan opettaa muille kaiken oppimani. Ja sitä on paljon, joten…valmennukssa sovellan sinulle, mitä sinä tarvitset juuri nyt.

Välitän paljon parantavaa energiaa musiikkini kautta ja minulle on tärkeää saada jakaa musiikilliset hoitavat hetket ihmisille. Välitän niitä etänä Soiva Minä- heimossa. Voin pitää hoitavia konsertteja myös pienelle porukalle tai isolle konserttisalille. Tämä toimii niin intiimissä tilassa kuin isossa salissakin, jos vaan on äänentoisto käytössä. Haluankin järjestää jossain vaiheessa oikein ison konsertin....

Kirjani Voimaannuttava ääni ilmestyi maaliskuussa 2023 ja sieltä voit lukea lisää oman äänen hyvinvointivaikutuksista ja Merjan omasta matkasta äänen parissa. Suosittelen sen lukemista, sillä kirja antaa sinulle ymmärryksen äänen voimasta ja ääniryöskentelystä.

Kirja Voimaannuttava ääni kertoo äänen voimasta oman tarinani siivittämänä

Kirja Voimaannuttava ääni ilmestyi maaliskuussa 2023 Viisas Elämän kustantamana.
Jos olet kiinnostunut äänen voimasta, niin suosittelen lukemaan tämän kirjan.
Sen voit tilata itsellesi lähimpään kirjakauppaan tai tilata se Viisas Elänä kirjakaupasta, Adlibriksestä, Ultralehden kaupasta tai Era Nova kirjakaupasta.

Lue lisää kirjasta TÄSTÄ.

Levy Saxophobia ilmestyi 2016, kun pystyin taas soittamaan.
Tämän jälkeen keskityin kehittämään parantavan äänen menetelmää.
Voit kuunnella levyn kokonaisuudessaan Spotifysta.
Levyn voi myös ostaa Fugasta tai minulta.

Tervetuloa kuulolle Sielun ääni- podcastiin, joka ilmestyy epäsäännöllisen säännöllisesti. Siis aivan kuten minäkin, silloin kun siltä tuntuu...

Palautteita:

Kristiinan kanssa juteleltiin valmennuksesta Löydä äänesi- Löydät voimasi.
Kristiina oli uupumuksen selättämisen loppusuoralla, kun osallistui valmennukseen. Tästä videosta voit kuulla hänen matkastaan ja tunnelmistaan valmennuksesta.

Nykyään tämän valmennuksen voi käydä kahdessa osassa. Löydä äänesi- intro toimii myös omana kokonaisuutenaan.

"Ensinnäkin tuhannesti kiitoksia ihanalle, iloiselle ja maanläheiselle Merjalle! Olet antanut minulle upeita äänen käytön oppeja joita olen saanut valmennuksessasi johdollasi harjoitella ja opetella! Suurkiitos myös kaikista runsaista materiaaleista ja videoista joista saan jatkossakin ammentaa itselleni työkaluja oman ääneni ylläpitämiseen ja harjoitteluun. Valmennuksessasi on avautunut minulle huikea äänen mahdollisuuksien maailma jota tulen hyödyntämään päivittäin. Ihanaa, että sain kanssasi kulkea tämän matkan ja löytää upean ainutlaatuisen ääneni jota en aiemmin osannut hyödyntää näin monipuolisesti kuin nyt osaan. Kiitos, Kiitos, Kiitos Merja💞"
.
Pirjo Walden, @soundhealer_pirjowallden

" Merjan äänihoidot, nettikoulutukset ja retriitit ovat olleet mun elämää mullistava kokemus. Merjan opit, kokemus ja näkemys jota hän jakaa on vieneet mut oman voimani äärelle ja antaneet niin paljon työkaluja omaan elämään. Oon löytänyt paitsi oman ääneni voiman, myös oman ilmaisuni ja vapauttanut täyden potentiaalini maailmaan Merjan oppien avulla. Suosittelen jokaiselle, joka haluaa kehittää omaa ammattitaitoaan ja löytää oma sisäinen voimansa ja sieltä lähtevä oma ilmaisu ja täysi potentiaali Merjan valmennuksia. 🤎 ”

Sonja Bondarenko, Bondis Oy

" Tämä valmennus on kyllä ihan huippu: sulta oppii niin erilaisia tekniikoita ja harjoituksia kuin teoriaakin.Lisäksi sulla on sydäntietoisuus mukana ja se tuntuu niin hyvältä. Kerran minulla oli sellainen olo, että apua, näin paljon mun pitää tehdä... sitten muistin sun sanat, että kuuntele sydäntäsi. jotka tuntuvat hyvältä sydämessä."
.
Satu Haapala, Resonoiva ääni

”Merjan valmennuksesta ja Kumauta kulhoa -kursseista on ollut minulle valtavasti hyötyä. Olen löytänyt sisäisen voiman ja luonut itselleni uuden ammatin. Merja on inspiroiva ja kannustava valmentaja. Suosittelen Merjan kursseja kaikille, jotka ovat kiinnostuneita äänien hoitavasta vaikutuksesta.”

Elina Muotio, Äänikompassi

Hieman epäröiden lähdin mukaan Kumauta Kulhoa – verkkokursseille. Epärointi osoittautui turhaksi, sillä kurssi oli todella selkeästi jäsennelty ja rytmitetty, kuten kaikki Merjan kurssit. Tekstit ja videot tukevat toisiaan hyvin ja asia todella välittyi syvällisesti. Verkko-opiskelu on sopinut hyvin elämäntilanteeseeni vauvan äitinä: olen voinut edetä opinnoissa omassa tahdissa. Voin lämpimästi suositella Merja Valveen kursseja kaikille, joita kiinnostaa äänen käyttö erilaisilla keinoilla oman hyvinvoinnin tukena sekä hoitotyössä. Kiitos Merja 💚
.
Mirkka Huhtamäki Hyvinvointialan yrittäjä

Kiitos lämminhenkisestä ja selkeästä opetustavasta! Kurssi oli hyvin organisoitu, materiaali oli laadultaan erittäin hyvää ja osiot ja jaksot olivat omaksumisen kannalta sopivan pituisia ja onnistuneesti teemoitettuja. Oli hienoa päästä toteuttamaan kurssia ja harjoitushoitoja itselle sopivaan tahtiin. Jaksojen lopussa olleet Zoomit olivat hyvä tapa kerrata opittua ja saada tukea itsenäiseen opiskeluun. Olennaiset ja tärkeät asiat välittyivät verkkokurssiopiskelussakin hyvin ja perheellisenä, ei-pääkaupunkiseutulaisena tämä toteutustapa sopi minulle mainiosti. Lisäksi se, että materiaaleihin voi palata vielä vuoden ajan, on kullanarvoista! Iso kiitos koulutuksesta – asiakkaani ovat pitäneet rentoutushoidoistani ja olen tosi onnellinen, että lähdin tälle matkalle!”

Sanna/Joogastudio Voikkaan Shakti

Yhteyden saaminen äänimaljojen maailmaan näiden koulutuksien kautta antaa paljon. Merjan asiantunteva, kokenut lähestyminen aiheeseen ja ihmisläheinen opastus lisättynä ymmärrettävään neuvomiseen antoi minulle hyvät eväät alkuun pääsemiseen. Niinkuin Merja sanoo, oppiminen jatkuu elämän edetessä, intuitiolla ja kuuntelemalla kulhojen kerrontaa. Ja kuinka tärkeä oppia näiden herkkien asioiden kanssa itsensä suojaaminen hoitajana.
.
Tarja Rantala
Joogavintti